母乳妈妈发烧后可通过贴退烧贴、温水或酒精擦浴等物理降温，多喝水、注意休息、持续监测体温，若体温较高则及时就医并在医生指导下口服退烧药降温，治疗期间应暂停母乳喂养，待病情好转停药后再恢复。
母乳妈妈发烧后，可采取以下措施退烧：
1.物理降温
贴退烧贴：这是一种较为简便的降温方法，可以帮助降低体温。
温水擦浴：用温水擦拭身体，如颈部、腋窝、腹股沟等部位，通过水分蒸发带走热量。
酒精擦浴：需注意酒精浓度，且应避免在敏感部位如胸部、腹部擦拭。
2.多喝水
补充水分有助于身体散热和新陈代谢，缓解发烧症状。
3.注意休息
保证充足的睡眠，让身体有足够的精力对抗疾病，促进恢复。
4.持续监测体温
密切关注体温变化，以便及时调整治疗方案。
5.及时就医
如果体温较高（一般超过38.5℃），应及时前往医院就诊。
在医生的指导下口服退烧药进行降温治疗。
6.暂停母乳喂养
在治疗期间，应暂时停止母乳喂养，以免药物通过乳汁影响宝宝健康。待病情好转、停药后，再恢复母乳喂养。