乙肝小三阳携带者可通过孕前检查并在病情稳定后怀孕，孕期监测病情，根据具体情况选择分娩方式，宝宝出生后及时进行产后阻断并按程序接种疫苗，视肝功能、病毒载量及乳头情况决定是否母乳喂养等方法，规范管理和治疗以生出健康宝宝。
乙肝小三阳携带者可以通过以下方法生出健康宝宝：
1.孕前检查：在计划怀孕前，应进行全面的孕前检查，包括乙肝病毒载量、肝功能、肝脏B超等，以评估乙肝病情和肝脏功能。如果乙肝病毒载量较高，肝功能异常，应先进行抗病毒治疗和保肝治疗，待病情稳定后再怀孕。
2.孕期监测：怀孕后，应定期进行肝功能和乙肝病毒载量的检测，密切观察病情变化。如果乙肝病毒载量在孕晚期仍较高，可在医生的指导下进行抗病毒治疗，以降低母婴传播的风险。
3.分娩方式：乙肝小三阳携带者的分娩方式应根据具体情况决定。如果肝功能正常，胎儿情况良好，没有其他剖宫产指征，可选择顺产。但如果存在胎儿窘迫、胎位异常等情况，应及时进行剖宫产。
4.产后阻断：宝宝出生后，应在12小时内尽快注射乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗，以阻断乙肝病毒的母婴传播。之后，应按照0、1、6个月的程序完成乙肝疫苗的全程接种。
5.母乳喂养：如果乙肝小三阳携带者的肝功能正常，乙肝病毒载量较低，宝宝在出生后及时进行了免疫阻断，是可以进行母乳喂养的。但如果乙肝病毒载量较高，或乳头有破损、出血等情况，应暂停母乳喂养。
总之，乙肝小三阳携带者只要在孕前、孕期和产后进行规范的管理和治疗，是可以生出健康宝宝的。