血糖高的人可以吃菠萝，但需注意每天摄入量不宜超过 200 克，同时要控制中糖水果、主食及含淀粉、蔗糖、果糖和含糖丰富食物的摄入，并配合有氧运动，以控制血糖。
菠萝血糖高的人可以吃，但需注意适量。
菠萝属于中等含糖量的水果，血糖高的人并非完全不能吃，而是要控制好摄入量。一般来说，每天的消耗量不宜超过200克。以下是一些需要注意的方面：
1.控制中糖水果的食用量：对于像菠萝这样的中糖水果，在饮食中应尽量少吃。如果食用了菠萝，其他含糖量较高的食物就要相应减少，以控制总体的糖分摄入。
2.严格控制主食摄入量：为了保持营养均衡和控制血糖，必须严格控制主食的摄入量。根据个人的标准体重和劳动强度，制定合理的标准饮食。主食中含有的淀粉会在体内转化为糖分，因此需要特别注意控制。
3.控制特定食物的摄入：主要控制含淀粉、蔗糖、果糖的食物以及含糖丰富的食物。这些食物会使血糖升高，对血糖高的人不利。
4.配合有氧运动：通过有氧运动消耗体内血糖，有助于降低血糖水平。适当的运动可以提高身体对胰岛素的敏感性，促进血糖的利用和代谢。
总之，血糖高的人可以吃菠萝，但要注意控制量，并结合合理的饮食和适量的运动来控制血糖。