血糖高的人可以吃菠萝，需注意在两餐之间食用，配合运动与血糖监测，控制食用量不超过200克，且不能选择菠萝罐头或菠萝汁等加工食品，以免加重高血糖负担。
血糖高的人可以吃菠萝，但需注意以下几点：
1.食用时间：尽量选择在两餐之间，如上午的9:0010:00，下午的3:004:00。这样可以避免血糖波动过大。
2.配合运动与血糖监测：吃菠萝时要配合规律的运动，帮助消耗糖分。同时，要对当日的血糖进行密切监测，以便根据血糖情况调整饮食和运动计划。
3.控制食用量：吃菠萝的量不宜过多，一般不宜超过200克。适量食用可以补充维生素等必需营养素，又不会对血糖产生过大影响。
4.注意食品选择：需要特别注意的是，菠萝罐头或菠萝汁在后期食品加工中掺入了大量的糖，不能用来代替原始水果。这类加工食品会加重高血糖负担，不适合血糖高的人食用。