年轻人胸闷气短可能由生理性因素（如长期生活不规律、精神压力大导致植物神经功能紊乱）或病理性因素（如心衰、扩张型心肌病、肥厚型心肌病等）引起，生理性因素引起的症状在转移注意力或运动时会消失，病理性因素引起的症状多在活动或劳累时出现，安静休息时缓解，若症状持续不缓解、加重或伴有其他严重不适，应及时就医检查并治疗。
年轻人胸闷气短可能由生理性因素或病理性因素引起。
生理性因素方面，许多年轻人由于长期生活不规律、精神压力过大，导致植物神经功能紊乱。在这种情况下，他们可能在安静状态下，尤其是在封闭环境中或天气炎热时，出现胸闷、呼吸困难的症状。而当他们转移注意力或进行运动时，症状会消失，且常有长出气或叹息的表现。对于这类情况，患者主要需改善不良生活习惯，放松情绪。
病理性因素方面，若年轻人既往有基础心脏疾病，胸闷气短可能是由于心衰等疾病引起。扩张型心肌病、肥厚型心肌病等是年轻人较易患的可导致心肌损伤的疾病。这种病理性情况，很多是在活动或劳累时出现胸闷气短，安静休息时症状缓解。
年轻人应对比这两种主要症状，判断自己是否需要进一步到医院治疗。若胸闷气短症状持续不缓解、加重或伴有其他严重不适，如胸痛、晕厥等，应及时就医，进行相关检查，如心电图、心脏超声等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。