防止早泄的简单方法包括针对包皮过长、炎症进行包皮环切手术及炎症治疗以降低龟头敏感度；对肾虚等情况服用补肾等中药调理肾脏功能；平时多做提肛运动增强盆底肌肉力量以提高射精控制能力，不同原因引起的早泄需采取相应措施，严重时应及时就医。
防止早泄的简单方法如下：
1.针对包皮过长、包皮炎、龟头炎导致的早泄，可进行包皮环切手术，并积极治疗龟头炎、包皮炎。这样做对改善早泄状况非常有益，因为这些问题可能会使龟头过于敏感，从而导致早泄。通过手术和治疗炎症，可以降低龟头的敏感度，延长性生活时间。
2.对于存在肾虚、肾亏、肾气不足的情况，可服用补肾、益气、壮阳的中药。用药后，部分患者的早泄情况会得到明显改善。中医认为，肾为先天之本，肾的功能与性功能密切相关。通过调理肾脏功能，可以提高性功能，缓解早泄症状。
3.平时多做运动，特别是提肛运动。通过锻炼会阴部肌肉，可使部分患者性生活时间延长，达到改善早泄的目的。提肛运动可以增强盆底肌肉的力量，提高对射精的控制能力，从而有效预防早泄。
总之，针对不同原因引起的早泄，采取相应的措施，可以有效预防和改善早泄问题。需要注意的是，如果早泄问题较为严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。