防止早泄可从戒除手淫习惯、进行手术治疗（如包皮环切术）、加强身体锻炼（包括全身运动和局部运动）、药物治疗（需在医生指导下）等方面进行综合调理，若早泄问题严重应及时就医。
防止早泄可以从以下几个方面进行综合调理：
1.戒除手淫习惯：频繁手淫可能导致早泄，应尽量戒除这一习惯。
2.手术治疗：对于包皮过长或包茎的患者，龟头过于敏感，容易在性生活中形成早泄。建议此类人群到医院进行包皮环切手术，使龟头充分暴露，接受外界刺激，降低龟头敏感度，从而防止早泄。
3.加强身体锻炼：
全身运动：通过跑步、跳绳、游泳等全身运动，提高身体素质，有助于防止早泄。
局部运动：提肛运动、蹲马步等局部运动，可以训练男性机体的耐力以及盆底的肌肉群，对防止早泄有很大帮助。
4.药物治疗：在医生的指导下，可以选择在同房前口服必利劲，或龟头外涂盐酸利多卡因凝胶等药物来防止早泄。
需要注意的是，每个人的情况不同，防止早泄的方法可能需要根据个人实际情况进行选择和调整。如果早泄问题较为严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。