发烧时可以适量食用以下水果：
1.梨：梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。梨含有较多的糖类和维生素，有一定的润肺止咳功效，对发热和咳嗽有一定的缓解作用。
2.西瓜：西瓜是夏季的主要水果之一，具有清热解暑、除烦止渴的作用。发烧时食用西瓜，可以补充水分和营养，帮助降低体温。
3.苹果：苹果富含维生素C和纤维素，有助于提高免疫力，促进身体康复。此外，苹果还具有生津止渴、润肺除烦的功效。
4.橙子：橙子中含有丰富的维生素C和类黄酮，具有抗氧化、增强免疫力的作用。发烧时食用橙子，可以补充营养，促进康复。
5.香蕉：香蕉是一种易于消化的水果，富含钾和维生素B6，有助于维持身体的电解质平衡和神经系统的正常功能。发烧时食用香蕉，可以提供能量，缓解身体不适。
需要注意的是，水果不能替代药物治疗发烧。如果发烧症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便进行正确的诊断和治疗。此外，对于某些特殊人群，如糖尿病患者，在选择水果时需要注意糖分含量，避免食用过多导致血糖升高。同时，应根据个人体质和健康状况选择适合的水果，并适量食用。