坐月子炖鲫鱼汤时可以放海参，但需注意以下几点：选择质量好、新鲜的海参，炖煮时间要长，食用量要适量，同时要避免与相克食物同食，如有不适及时就医。
坐月子炖鲫鱼汤通常可以放海参，但需注意以下几点。
一、海参的选择
1.质量好的海参：选择海参时，应选择外观完整、色泽正常、无异味的海参。
2.新鲜的海参：尽量选择新鲜的海参，以确保其品质和口感。
二、炖煮时间
1.较长的炖煮时间：海参需要较长的炖煮时间才能使其营养成分充分释放，同时也能使其口感更好。
2.注意火候：炖煮时应保持适当的火候，避免过度炖煮导致海参失去口感和营养。
三、食用量
1.适量食用：虽然海参营养丰富，但也不宜过量食用，以免引起身体不适。
2.个体差异：每个人的身体状况和需求不同，食用量也应根据个人情况进行调整。
四、其他注意事项
1.避免与相克食物同食：海参不宜与葡萄、柿子、山楂等食物同食，以免影响营养吸收。
2.过敏体质者慎用：如果产妇本身对海参或其他海鲜过敏，应避免食用。
总之，坐月子炖鲫鱼汤时可以放海参，但需注意选择合适的海参、掌握炖煮时间和食用量，并注意避免与相克食物同食。如有任何不适，应及时就医。