舌头被咬破后，应先清洁口腔、止血，避免刺激，观察伤口变化。若伤口较大或较深，或出血不止，应及时就医。在伤口愈合期间，要注意保持口腔卫生，饮食调整，避免再次受伤。
舌头被咬破了是一种常见的口腔损伤，需要及时处理，以下是一些处理建议：
1.清洁口腔：用温水漱口，去除口腔中的食物残渣和血迹，以保持口腔清洁。
2.止血：如果伤口较小，可以用干净的纱布或毛巾轻轻按压伤口，以帮助止血。如果出血较多，可以用手指捏住伤口两侧的舌头，持续按压10分钟左右，直到止血为止。
3.避免刺激：避免食用辛辣、刺激性食物，以及过热或过冷的饮料，以免加重疼痛和刺激伤口。
4.观察伤口：密切观察伤口的情况，包括出血、肿胀、疼痛等症状的变化。如果症状加重或出现感染迹象，如发热、红肿、化脓等，应及时就医。
5.就医治疗：如果伤口较大或较深，或者出血不止，应及时就医。医生会根据伤口的情况进行处理，可能会进行缝合、消毒等治疗。
6.注意口腔卫生：在伤口愈合期间，要注意保持口腔卫生，每天刷牙两次，使用含氟牙膏，并使用漱口水漱口。
7.避免再次受伤：在伤口愈合期间，要避免再次咬伤舌头或使用舌头做过于激烈的动作，以免影响伤口愈合。
8.饮食调整：在伤口愈合期间，要注意饮食调整，多食用富含维生素C和蛋白质的食物，如蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等，以促进伤口愈合。
总之，舌头被咬破后要及时处理，保持口腔清洁，避免刺激，观察伤口变化，如有必要及时就医治疗。同时，在伤口愈合期间要注意饮食调整和口腔卫生，避免再次受伤。