要想头发长得快，需做到以下几点：经常梳头和按摩头皮，保持头皮清洁，饮食要均衡，尽量减少烫染次数，保证充足的睡眠，避免紫外线照射。
头发长长的最快方法：
一、勤梳头
经常梳理头发可以促进头部的血液循环，有利于头发的生长。可以选择木质梳子或牛角梳，每天早晚各梳一次，每次梳50下左右。
二、按摩头皮
用指腹轻轻按摩头皮，可以刺激毛囊，促进头发的生长。可以在梳头后进行，也可以用生姜片或按摩精油按摩头皮。
三、保持头皮清洁
头皮油脂分泌过多会堵塞毛孔，影响头发的生长。要保持头皮清洁，选择适合自己发质的洗发水，每周洗23次头发即可。
四、合理饮食
头发的生长需要营养，要保持均衡的饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、奶、豆类、蔬菜、水果等。
五、避免过度烫染
过度烫染会损伤头发，导致头发干枯、断裂，影响头发的生长。要尽量减少烫染的次数，选择质量好的烫染产品。
六、保持良好的睡眠
睡眠不足会导致内分泌失调，影响头发的生长。要保持良好的睡眠，每天保证78小时的睡眠时间。
七、避免紫外线照射
紫外线会损伤头发，导致头发干枯、发黄。要避免在阳光强烈的时候外出，外出时可以戴帽子或打伞。
以上是头发长长的最快方法，需要长期坚持才能看到效果。同时，每个人的头发生长速度都不同，要保持良好的心态，不要过于焦虑。