吃了不干净的东西后呕吐、肚子疼可能是食物中毒或急性肠胃炎，应停止进食，补充水分，选择清淡易消化的食物，观察症状，若严重或持续不缓解及时就医，同时注意饮食卫生。
吃了不干净的东西后呕吐、肚子疼，可能是食物中毒或急性肠胃炎等情况。以下是一些建议：
1.停止进食：如果吃了不干净的东西后出现呕吐、肚子疼的症状，首先应停止进食，以避免进一步刺激胃肠道。
2.补充水分：呕吐和腹泻会导致身体大量失水，因此需要及时补充水分。可以喝适量的温开水、淡盐水或口服补液盐，以防止脱水。
3.注意饮食：在症状缓解之前，应避免食用油腻、辛辣、刺激性食物以及难以消化的食物，可以选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。
4.观察症状：密切观察症状的变化，如果呕吐、肚子疼的症状持续加重或出现其他不适，如发热、腹泻严重、脱水等，应及时就医。
5.就医诊治：如果症状严重或持续时间较长，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，可能会给予药物治疗，如抗生素、止吐药、止泻药等。
6.注意休息：在身体恢复期间，应注意休息，避免过度劳累，保持充足的睡眠。
7.预防措施：为了避免再次发生类似情况，应注意饮食卫生，避免食用过期、变质的食物，勤洗手，保持餐具清洁卫生。
总之，吃了不干净的东西后呕吐、肚子疼是一种常见的症状，但也可能是严重疾病的表现。如果症状严重或持续时间较长，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。同时，注意饮食卫生，预防类似情况的发生。