手腕韧带拉伤后，应立即停止活动，采取以下措施进行处理。
1.休息：停止使用受伤的手腕，避免进一步损伤韧带。休息可以减轻疼痛和肿胀。
2.冷敷：在受伤后的72小时内，使用冰袋或冷敷布对受伤部位进行冷敷，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。
3.加压包扎：使用弹性绷带对受伤部位进行包扎，适当加压，但不要过紧。包扎可以提供一定的支撑和减轻肿胀。
4.抬高患肢：将受伤的手腕抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和减轻炎症。如果疼痛严重，可以在医生的指导下使用止痛药。
6.物理治疗：在受伤后的恢复期，可以进行物理治疗，如热敷、按摩、超声波等，帮助缓解疼痛、促进恢复。
7.康复训练：在医生的指导下，逐渐进行康复训练，包括手腕的屈伸、旋转等活动，以增强肌肉力量和恢复关节活动度。
8.就医：如果手腕韧带拉伤严重，如出现明显的疼痛、肿胀、活动受限或畸形，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如X光或磁共振成像（MRI），以确定损伤的程度，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，手腕韧带拉伤的恢复时间因人而异，一般需要几周甚至几个月的时间。在恢复期间，应避免过度使用手腕，保持良好的姿势和手部卫生。如果症状持续不缓解或加重，应及时复诊。此外，对于运动员或经常进行手部活动的人，预防手腕韧带拉伤非常重要，可以通过加强手部肌肉力量训练、佩戴合适的护具等方式来降低受伤的风险。