鼻炎引起的头痛可以通过治疗鼻炎、改善生活习惯、缓解头痛以及就医咨询等方法来治疗，具体治疗方法应根据个体情况而定。
鼻炎引起的头痛可以通过以下方法治疗：
1.治疗鼻炎：针对鼻炎进行治疗是缓解头痛的关键。常见的治疗方法包括：
药物治疗：使用鼻腔喷雾剂、口服药物等缓解鼻炎症状，如鼻塞、流涕等。
免疫疗法：对于过敏性鼻炎，免疫疗法可以帮助减轻过敏反应。
手术治疗：在某些情况下，如鼻中隔偏曲等，可能需要手术来纠正鼻部结构问题。
2.改善生活习惯：保持良好的生活习惯有助于减轻鼻炎引起的头痛：
鼻腔清洁：使用盐水鼻腔喷雾剂或鼻腔冲洗器清洁鼻腔，去除过敏原和分泌物。
避免诱因：尽量避免接触过敏原，如花粉、灰尘、烟雾等。保持室内空气湿润，避免过度干燥或过度潮湿。
健康生活方式：均衡饮食、适量运动、充足休息，有助于提高免疫力，减轻鼻炎症状。
3.缓解头痛：如果头痛严重，可以采取以下方法缓解：
药物治疗：口服止痛药，如对乙酰氨基酚或布洛芬，但应遵循医生的建议使用。
按摩：按摩太阳穴、额头等部位，缓解头部紧张和疼痛。
休息：给自己足够的休息时间，放松身心，减轻头痛。
4.就医咨询：如果鼻炎引起的头痛持续不缓解或伴有其他症状，如视力问题、嗅觉丧失等，应及时就医，进行进一步的诊断和治疗。医生可能会建议进行鼻窦CT扫描等检查，以确定是否存在鼻窦感染等并发症。
需要注意的是，鼻炎引起的头痛治疗方法应根据个体情况而定。在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时用药，并注意生活习惯的调整。如果症状持续加重或出现新的症状，应及时复诊。