哺乳期掉头发严重可能是由激素水平变化、营养不足、睡眠不足、过度梳理、遗传因素等引起的，可通过保持良好生活习惯、正确梳理头发、减少烫染、注意头发护理、保持心情愉悦等方式缓解，如持续不缓解或伴有其他异常症状，建议及时就医。
哺乳期掉头发严重可能是由以下原因引起的：
1.激素水平变化：哺乳期女性体内的激素水平会发生变化，尤其是雌激素水平的下降，可能导致头发的生长周期缩短，从而引起脱发。
2.营养不足：哺乳期女性需要为自身和宝宝提供营养，若营养摄入不足，可能导致头发营养不良，从而容易脱落。
3.睡眠不足：哺乳期女性需要频繁照顾宝宝，导致睡眠不足，精神压力过大，也可能引起脱发。
4.过度梳理：哺乳期女性为了保持头发清洁，可能会过度梳理头发，导致头发受损，容易脱落。
5.遗传因素：部分女性可能本身就有易脱发的体质，在哺乳期时，由于激素水平的变化，可能会加重脱发的症状。
针对哺乳期掉头发严重的问题，可以采取以下措施进行缓解：
1.保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免过度劳累和精神紧张；合理饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
2.正确梳理头发：选择宽齿梳，避免过度梳理头发，减少头发损伤。
3.减少烫染：哺乳期女性应尽量减少烫染头发，避免使用刺激性的化学物质。
4.注意头发护理：使用温和的洗发水和护发素，定期进行头部按摩，促进血液循环。
5.保持心情愉悦：哺乳期女性应保持心情愉悦，避免长期处于焦虑、抑郁等不良情绪中。
如果哺乳期掉头发严重的情况持续不缓解，或伴有其他异常症状，建议及时就医，以便明确原因，并采取相应的治疗措施。