哺乳期头发掉的厉害可能与激素水平变化、营养不足、压力和情绪、频繁梳理和牵拉、产后恢复等因素有关，通常会在产后612个月逐渐恢复正常。哺乳期女性可以通过保持良好的生活习惯、合理饮食、正确护理头发等方式缓解脱发，如脱发严重或持续时间较长，建议咨询医生。
哺乳期头发掉的厉害可能与以下原因有关：
1.激素水平变化：
怀孕后，女性体内的雌激素水平会升高，头发的生长周期延长，变得更加浓密。哺乳期时，雌激素水平下降，头发会进入休止期，从而导致脱发。
此外，泌乳素的增加也可能影响头发的生长和代谢。
2.营养不足：
哺乳期需要消耗大量的营养物质来满足自身和宝宝的需求。如果产妇的饮食中缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，可能会导致头发营养不良，从而容易脱落。
3.压力和情绪：
哺乳期女性可能会面临照顾宝宝、家庭责任等压力，加上睡眠不足、情绪波动等因素，容易导致精神紧张和焦虑，从而影响头发的生长。
4.频繁梳理和牵拉：
哺乳期女性为了方便照顾宝宝，可能会频繁梳理头发或扎紧头发，这可能会导致头发过度牵拉，损伤毛囊，引起脱发。
5.产后恢复：
分娩后，女性的身体需要时间来恢复，包括头发的生长周期。在这个过程中，头发可能会出现暂时的脱落。
针对哺乳期头发掉的厉害的问题，可以采取以下措施：
1.保持良好的生活习惯：
保证充足的睡眠，避免熬夜。
保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
适当进行体育锻炼，有助于缓解压力。
2.合理饮食：
摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分的食物，如鱼、肉、蛋、奶、豆类、蔬菜、水果等。
避免过度节食或暴饮暴食。
3.正确护理头发：
选择温和的洗发水和护发产品，避免使用刺激性的化学物质。
梳头时应从头皮到发梢逐渐梳理，避免过度牵拉头发。
尽量减少烫发、染发等化学处理。
4.就医咨询：
如果脱发严重或持续时间较长，建议咨询医生或皮肤科医生。他们可以进行详细的检查，评估头发的健康状况，并提供个性化的治疗建议。
需要注意的是，哺乳期头发掉的厉害是一种常见的现象，通常会在产后612个月逐渐恢复正常。如果在哺乳期结束后，头发仍然大量脱落或伴有其他异常症状，应及时就医，以便明确原因并进行相应的治疗。同时，产妇应保持信心，相信头发会逐渐恢复健康。