如果验孕棒测不出怀孕且例假推迟，可能是因为怀孕时间较短、检测方法不正确、月经失调或其他因素。可以等待一段时间再次检测，或去医院进行血液检测，以确定是否怀孕。排除怀孕后，例假推迟较长时间，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
如果测不出怀孕又不来例假，可能是以下原因：（一）怀孕时间较短。（二）检测方法不正确。（三）月经失调。（四）其他因素。
一、怀孕时间较短
受精卵着床时间较晚，或者胚胎发育较慢，可能会导致停经时间与受孕时间不相符，从而出现验孕棒测不出来或弱阳性的结果。此时，需要等待一段时间再次进行检测，或者前往医院进行血液检测，以确定是否怀孕。
二、检测方法不正确
验孕棒的检测结果可能会受到多种因素的影响，如检测时间、尿液稀释程度、验孕棒的质量等。如果检测方法不正确，可能会导致结果不准确。建议按照验孕棒的说明书正确操作，尽量采用晨尿进行检测。
三、月经失调
1.内分泌失调：如果女性长期处于压力过大、情绪紧张、作息不规律等状态，可能会导致内分泌失调，从而影响月经周期。
2.卵巢功能异常：卵巢早衰、多囊卵巢综合征等卵巢疾病，可能会导致卵巢分泌的激素水平异常，从而影响月经来潮。
3.其他因素：子宫内膜异位症、宫腔粘连等妇科疾病，也可能会导致月经失调。
四、其他因素
1.药物因素：某些药物，如避孕药、抗生素等，可能会影响月经周期。
2.疾病因素：甲状腺功能减退、高泌乳素血症等疾病，也可能会导致月经不来。
3.环境因素：生活环境的改变，如长途旅行、搬家等，也可能会影响月经来潮。
如果排除了怀孕的可能，且例假推迟时间较长，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。