如果例假推迟且检测不出怀孕，可能是以下原因：
1.内分泌失调：
情绪因素：第一次同房，部分女生可能会出现紧张、害怕等情绪，精神长时间紧绷，甚至影响睡觉等，可能导致内分泌失调，以及激素分泌异常，从而出现月经失调的情况。此外，日常生活中经常熬夜、压力过大等也可能出现相关症状，并不一定是因为第一次同房导致。除月经失调外，还会伴有情绪浮动大、面部油脂分泌过多等症状。
疾病因素：某些疾病也可能导致内分泌失调，如多囊卵巢综合征。这是一种常见的妇科疾病，可能会影响激素水平和月经周期。除了月经失调，还可能伴有毛发旺盛、情绪低落、腹部疼痛等症状。
2.药物副作用：
某些药物，如紧急避孕药，可能会影响激素水平，导致例假推迟。如果服用了这类药物，应考虑其可能的影响。
3.其他因素：
体重变化：过度减肥或增重可能影响激素水平，导致例假推迟。
过度运动：剧烈的运动或长期缺乏运动可能影响月经周期。
环境变化：生活环境的改变，如搬迁、出差等，可能会影响身体的生物钟，导致例假推迟。
如果例假推迟且检测不出怀孕，建议采取以下措施：
1.等待观察：如果例假推迟时间较短，可能是正常的生理现象，可以等待观察一段时间，看看例假是否会自然来潮。
2.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适度运动等，有助于调节内分泌，改善月经周期。
3.就医检查：如果例假推迟时间较长或伴有其他不适症状，如腹痛、乳房胀痛等，应及时就医，进行全面的身体检查和激素水平测定，以确定具体原因，并接受相应的治疗。
需要注意的是，每个人的身体状况不同，原因也可能因人而异。如果对例假推迟的情况感到担忧，建议咨询医生或妇科专家，以获得个性化的建议和诊断。此外，如果有怀孕的计划，应提前做好准备，保持良好的生活习惯，及时就医进行产前检查。如果没有怀孕的计划，应采取有效的避孕措施，避免意外怀孕带来的困扰。