例假推迟且排除怀孕，可能是内分泌失调、卵巢功能异常、子宫问题或其他因素导致，需就医进行检查，确定原因后采取相应治疗措施，同时保持健康生活方式也很重要。
没来例假且没怀孕，可能是由以下原因导致的：
1.内分泌失调：
压力过大：长期的精神压力、焦虑或情绪波动可能影响激素分泌，导致例假推迟。
生活方式改变：如作息不规律、过度节食或运动、长期服用某些药物等，都可能干扰内分泌系统，影响例假。
疾病因素：某些疾病，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等，也可能导致内分泌失调，影响例假。
2.卵巢功能异常：
卵巢早衰：卵巢功能逐渐衰退，导致雌激素水平下降，例假不来。
卵巢囊肿：卵巢内的囊肿可能影响卵巢正常功能，导致例假异常。
3.子宫问题：
子宫内膜受损：如刮宫、人流等手术操作，可能导致子宫内膜受损，例假减少或不来。
子宫发育不良：子宫结构或发育异常可能影响例假来潮。
4.其他因素：
药物副作用：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能影响例假。
体重变化：过度消瘦或肥胖可能影响激素水平，导致例假异常。
如果出现例假推迟且排除怀孕，建议及时就医，进行详细的身体检查和激素水平测定，以确定具体原因。医生可能会根据具体情况采取相应的治疗措施，如调整生活方式、药物治疗或进一步检查和治疗潜在的疾病。
此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，对于维持正常的例假周期也非常重要。如果对例假问题有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生的建议。