小腿骨头痛酸胀痛可能由过度运动或劳累、外伤、感染、血管疾病、骨骼疾病及其他因素引起。在等待就医期间，可以采取休息、冷敷、热敷、按摩和抬高患肢等措施缓解疼痛。
小腿骨头痛酸胀痛的原因可能有以下几点：（一）过度运动或劳累、（二）外伤、（三）感染、（四）血管疾病、（五）骨骼疾病、（六）其他。
1.过度运动或劳累：长时间行走、跑步、站立或过度使用小腿肌肉，可能导致肌肉疲劳和酸痛。此外，过度运动还可能引起肌肉拉伤或劳损。
2.外伤：小腿部位的直接外伤，如扭伤、撞击或骨折，可能导致疼痛、肿胀和酸痛。
3.感染：小腿部位的感染，如蜂窝织炎、骨髓炎等，可能引起局部红肿、发热和疼痛。
4.血管疾病：血管疾病如静脉曲张、动脉硬化等，可能影响小腿的血液循环，导致疼痛、麻木和无力。
5.骨骼疾病：小腿的骨骼疾病，如骨膜炎、骨肿瘤等，也可能引起疼痛。
6.其他：一些其他因素，如神经炎、自身免疫性疾病等，也可能导致小腿骨头痛酸胀痛。
如果小腿骨头痛酸胀痛持续不缓解或伴有其他症状，如红肿、发热、无力等，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会根据具体情况进行X光、CT、血液检查等，以确定病因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：（一）休息：避免过度使用小腿肌肉，尽量减少站立和行走时间。（二）冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次1520分钟，每天数次。（三）热敷：用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，每次1520分钟，每天数次。（四）按摩：轻轻按摩疼痛部位，缓解肌肉紧张。（五）抬高患肢：将患肢抬高，高于心脏水平，促进血液循环。
总之，小腿骨头痛酸胀痛可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。