孕26周肚子偶尔发紧发硬可能是假性宫缩，也可能是其他原因引起，需要注意多休息、改变体位、放松身心、补充水分、注意胎动、按时产检、避免刺激、记录症状等，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
孕26周肚子偶尔发紧发硬可能是假性宫缩，也可能是其他原因引起，需要注意以下几点。
1.休息：立即停止活动，躺下休息，以缓解肚子发紧发硬的症状。
2.改变体位：改变体位，如从站立改为坐立或卧位，有时可以缓解肚子发紧发硬的感觉。
3.放松：通过深呼吸、冥想、听轻松的音乐等方式放松身心，缓解紧张情绪，有助于减轻肚子发紧发硬的症状。
4.补充水分：喝一些水，有时可以缓解假性宫缩引起的肚子发紧发硬。
5.注意胎动：肚子发紧发硬时，注意观察胎动是否正常。如果胎动异常，应及时就医。
6.按时产检：按医生的建议进行产检，及时发现和处理任何潜在的问题。
7.避免刺激：避免性生活、剧烈运动、长时间站立或坐着等可能刺激子宫的行为。
8.记录症状：记录肚子发紧发硬的频率、持续时间和间隔时间等，以便就医时向医生提供详细信息。
9.就医：如果肚子发紧发硬频繁、持续时间长、伴随疼痛或其他不适症状，应及时就医，进行详细的产前检查，以确保孕妇和胎儿的健康。
总之，孕26周肚子偶尔发紧发硬可能是正常的，但也可能是异常的，需要密切观察和注意。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。