韧带拉伤后的恢复时间因人而异，可在医生指导下使用非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂、活血化瘀药、营养神经药等药物缓解疼痛和炎症，同时采取休息、冷敷、加压包扎、抬高患肢等措施促进恢复。饮食上应注意清淡，多吃富含营养的食物。
韧带拉伤后，恢复时间因拉伤程度和个体差异而异。以下是一些有助于恢复的药物，但请在医生的指导下使用：
1.非甾体类抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛和炎症。
2.肌肉松弛剂：如氯唑沙宗等，可缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。
3.活血化瘀药：如云南白药、三七片等，可促进血液循环，加速恢复。
4.营养神经药：如甲钴胺、维生素B1等，有助于受损神经的修复。
同时，还可以采取以下措施促进恢复：
1.休息：停止受伤部位的活动，避免进一步损伤。
2.冷敷：受伤后72小时内，可冷敷受伤部位，每次1520分钟，每天数次，以减轻肿胀和疼痛。
3.加压包扎：用弹性绷带包扎受伤部位，可减轻肿胀。
4.抬高患肢：将受伤的肢体抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
需要注意的是，韧带拉伤的恢复需要时间，不要过早地进行剧烈运动，以免加重损伤。如果疼痛持续不缓解或出现肿胀加剧、活动受限等情况，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。此外，在使用药物治疗的同时，还应注意饮食清淡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜和水果等，以促进恢复。