车前草和蒲公英泡水喝具有以下功效：
1.清热解毒：车前草和蒲公英都具有清热解毒的作用，能够清除体内的热毒，对于喉咙肿痛、口腔溃疡等症状有一定的缓解作用。
2.利尿通淋：车前草和蒲公英都具有利尿通淋的作用，能够增加尿量，促进尿液的排出，对于尿道炎、膀胱炎等疾病有一定的辅助治疗作用。
3.抗菌消炎：车前草和蒲公英都具有抗菌消炎的作用，能够抑制细菌的生长和繁殖，对于金黄色葡萄球菌、链球菌等细菌有一定的抑制作用。
4.降血压：车前草中含有一种叫做车前草甙的物质，具有降血压的作用，对于高血压患者有一定的辅助治疗作用。
5.提高免疫力：车前草和蒲公英中含有多种营养成分，如维生素、矿物质等，能够提高身体的免疫力，增强身体的抵抗力。
需要注意的是，车前草和蒲公英都是寒性的草药，脾胃虚寒的人不宜长期服用，否则会导致脾胃虚寒症状加重，出现腹痛、腹泻等症状。此外，孕妇和哺乳期妇女也不宜服用车前草和蒲公英，以免影响胎儿和婴儿的健康。