如果脚扭伤3个月还没好，可能是治疗不当或存在其他问题，需要及时就医，进行详细的检查和评估，并采取相应的治疗措施，如休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢、物理治疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等。具体治疗方法应根据个人情况而定，在治疗过程中需遵循医生建议。
如果脚扭伤3个月了还没好，可能是治疗不当或存在其他问题，需要及时就医，进行详细的检查和评估，并采取相应的治疗措施。以下是一些可能的治疗方法：
1.休息：停止运动，避免受伤的脚承受重量，休息可以减轻疼痛和肿胀。
2.冰敷：在受伤后的72小时内，每次冰敷1520分钟，每天数次，有助于减轻疼痛和肿胀。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤的脚，注意不要过紧，以免影响血液循环。
4.抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.物理治疗：包括热敷、按摩、电疗、超声等，可以缓解疼痛，促进恢复。
6.药物治疗：可以口服非甾体抗炎药，如布洛芬，缓解疼痛和肿胀。也可以使用外用药物，如扶他林乳膏，直接涂抹在受伤部位。
7.康复训练：在医生的指导下进行康复训练，包括肌肉力量训练、关节活动度训练、平衡训练等，帮助恢复受伤的脚的功能。
8.手术治疗：如果保守治疗3个月后，症状仍无明显改善，或出现了其他问题，如韧带断裂、骨折不愈合等，可能需要手术治疗。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法也会有所不同。在治疗过程中，需要遵循医生的建议，按时进行治疗和康复训练，同时注意休息和保护受伤的脚，避免再次受伤。如果症状加重或出现新的症状，应及时就医。