蛇皮果的功效与作用主要有补充营养、抗氧化、促进消化、降血压和美容养颜，但其不能过量食用，且果核含有微量毒素，食用时需去除干净。
蛇皮果的功效与作用主要有以下几点：
1.补充营养：蛇皮果中含有丰富的维生素和矿物质，如维生素C、维生素B1、B2、B6、钙、铁、钾等，这些营养成分可以为人体提供所需的能量和营养，有助于维持身体正常的生理功能。
2.抗氧化：蛇皮果中含有多种抗氧化物质，如类黄酮、花青素等，这些抗氧化物质可以清除自由基，减少自由基对细胞的损伤，从而起到抗氧化、延缓衰老的作用。
3.促进消化：蛇皮果中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维可以促进肠胃蠕动，增加粪便体积，有助于排出体内的废物和毒素，从而起到促进消化的作用。
4.降血压：蛇皮果中含有一些特殊的成分，如钾、钙等，这些成分可以帮助调节血压，对于高血压患者来说，适量食用蛇皮果有助于降低血压。
5.美容养颜：蛇皮果中含有丰富的维生素C和抗氧化物质，这些成分可以抑制黑色素的生成，减少色斑的形成，同时还可以促进胶原蛋白的合成，使肌肤更加光滑细腻。
需要注意的是，蛇皮果虽然有很多功效和作用，但也不能过量食用，尤其是对于胃肠功能较弱的人群来说，过量食用可能会引起胃肠不适。此外，蛇皮果的果核中含有微量的毒素，食用时需要将果核去除干净。