产后痔疮疼痛可通过调整饮食、保持肛门清洁、坐浴、局部外用药物、生活习惯调整等方法缓解，若症状严重，应及时就医，在医生指导下治疗。
产后痔疮很痛，可以通过以下方法缓解：
1.调整饮食：（1）增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，以促进肠道蠕动，减少便秘。（2）多喝水，保持身体水分充足，有助于软化粪便。
2.保持肛门清洁：（1）便后用温水清洗肛门，保持局部清洁干燥。（2）避免使用刺激性的清洁剂或湿巾。
3.坐浴：（1）每天早晚用温水坐浴1520分钟，可缓解疼痛和肿胀。（2）可在温水中加入适量的盐或高锰酸钾，增强坐浴效果。
4.局部外用药物：（1）医生可能会建议使用含有利多卡因、氢化可的松等成分的栓剂或乳膏，直接涂抹在痔疮上，有止痛、消炎的作用。（2）使用痔疮膏或痔疮栓时，应遵循医生的建议，正确使用。
5.生活习惯调整：（1）避免长时间久坐或久站，适当活动身体。（2）养成定时排便的习惯，不要强忍便意。
6.就医治疗：（1）如果痔疮疼痛严重，影响生活质量，或出现出血、肿胀等症状，应及时就医。（2）医生可能会根据具体情况采取药物治疗、物理治疗或手术治疗等方法。
需要注意的是，产后痔疮的治疗应在医生的指导下进行，同时要注意个人卫生，保持良好的生活习惯，以促进痔疮的早日康复。如果对痔疮的治疗有任何疑问，应及时咨询医生。