宝宝食用蓝莓有很多益处，如增强视力、提升免疫力、抗氧化、促进大脑发育、预防心脏病、降低胆固醇、防止膀胱炎及美容等。
宝宝吃蓝莓的好处有以下几点：
1.增强视力：蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力。
2.增强免疫力：蓝莓浆果可以增强对人体对传染病的抵抗力。
3.抗氧化：蓝莓中的抗氧化剂能中和自由基，增强免疫系统。
4.促进大脑发育：蓝莓中富含丰富的类黄酮，可以促进大脑中的血清素水平，有助于维持良好的心情和睡眠质量，进而促进大脑发育。
5.预防心脏病：蓝莓能预防动脉粥样硬化，保护心脏。
6.降低胆固醇：蓝莓中的纤维可以降低胆固醇，预防心脏病。
7.防止膀胱炎：蓝莓中的一些化合物可以防止细菌黏附于膀胱壁，防止膀胱炎和尿路感染。
8.美容：蓝莓中的抗氧化剂可以防止自由基对皮肤的伤害，从而起到美容的作用。