女性在月子期间身体虚弱，碰凉水会使寒邪趁虚而入，导致身体受寒，影响子宫收缩，还容易引发关节疼痛，对母乳喂养也不利，因此，女性在月子期间应避免碰凉水，注意保暖。
女性在月子期间不能碰凉水，主要是因为以下几个原因：
一、身体虚弱，容易受寒
1.分娩过程中，女性会大量出汗，身体变得虚弱。
2.此时，身体的毛孔和血管处于扩张状态，容易受到寒冷刺激。
3.碰凉水会使寒邪趁虚而入，导致身体受寒，影响身体恢复。
二、影响子宫收缩
1.月子期间，子宫需要恢复到正常大小。
2.碰凉水可能导致子宫收缩不良，延长恶露排出时间，增加感染的风险。
三、容易引发关节疼痛
1.月子期间，女性的关节较为松弛。
2.碰凉水会使关节受到寒冷刺激，引起或加重关节疼痛。
四、对母乳喂养不利
1.碰凉水可能导致女性身体发冷，影响血液循环。
2.这对母乳喂养的宝宝可能产生不利影响，如宝宝腹泻等。
因此，为了自身的健康，女性在月子期间应避免碰凉水，注意保暖，避免着凉和受寒。同时，应注意休息，保持良好的心态，合理饮食，以促进身体的恢复。如果在月子期间出现身体不适，应及时就医。