早晨空腹喝一杯淡盐水可以补充水分、冲刷肠胃，但对于高血压、肾炎、肝硬化腹水的病人来说，喝盐水可能会加重病情，因此这类人群最好不要喝。
早晨空腹喝一杯淡盐水有什么好处吗？
一、补充水分
人在整夜睡眠中未饮滴水，然而呼吸、排汗、泌尿却仍在进行中，这些生理活动会消耗损失许多水分。早晨起床如饮些白开水，可很快使血液得到稀释，纠正夜间的高渗性脱水。而喝淡盐水则反而会加重高渗性脱水，令人更加口干。何况，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐水会使血压更高。
二、冲刷肠胃
早上起床后胃肠已经排空，这时喝水可以洗涤清洁肠胃，冲淡胃酸，减轻胃的刺激，使胃肠保持最佳的状态。
三、有益健康
淡盐水可以刺激肠蠕动，使排便顺畅。若在盐水中加入适量的蜂蜜，可使肠道蠕动效果更好。需要注意的是，盐中含有大量的钠，会引起血压升高，因此，盐水的浓度要低，100毫升水中食盐含量最好不要超过0.9克。有高血压、肾炎、肝硬化腹水的病人更不要喝盐水。