晚上喝豆浆不一定可以减肥，虽然豆浆热量较低且有营养，但过量饮用可能会导致消化不良，减肥的关键在于消耗的热量大于摄入的热量，因此，要结合健康饮食和适量运动来制定减肥计划。
晚上喝豆浆不一定可以减肥，以下是一些需要注意的点：
一、豆浆的热量
每100克豆浆的热量约为14大卡，相对于其他食物来说，热量较低。但是，如果在豆浆中加入了大量的糖或其他高热量的配料，那么热量就会相应增加。
二、豆浆的营养成分
豆浆中含有丰富的植物蛋白、维生素、矿物质等营养成分，对于身体健康有很多好处。同时，豆浆中的膳食纤维也有助于促进肠胃蠕动，减少便秘的发生。
三、减肥的关键
减肥的关键在于消耗的热量大于摄入的热量。如果晚上喝豆浆的同时，还摄入了其他高热量的食物，那么就很难达到减肥的效果。
四、饮食的均衡
为了达到减肥的目的，饮食应该保持均衡，包括摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。同时，还应该注意控制食物的摄入量，避免过度进食。
五、适量饮用
虽然豆浆的热量较低，但是也不宜过量饮用。过量饮用豆浆可能会导致消化不良、腹胀等问题。
综上所述，晚上喝豆浆本身并不能直接导致减肥，但是如果结合健康的饮食和适量的运动，可能会对减肥有所帮助。同时，需要注意的是，每个人的身体状况和减肥需求都不同，因此在减肥过程中应该根据自己的情况制定合理的计划，并在医生或专业人士的指导下进行。