一些具有促进排卵作用的水果包括谷类食物、豆类食物、甲鱼汤、动物血和新鲜蔬菜等，这些食物中的植物雌激素、维生素等营养成分可能有助于排卵，但不能替代医学治疗，如有排卵问题应咨询医生。
助排卵水果通常指一些具有促进排卵作用的水果。以下是一些常见的助排卵水果：
1.谷类食物：谷类食物属于植物雌激素食物，女性多吃谷类食物不仅可以补充雌激素，还能有效促进排卵。
2.豆类食物：女性在日常生活中应该适量的多吃一些含有植物类雌激素的食物，因为很多时候女性之所以会出现不排卵的情况，多半是因为体内雌激素过低所导致。生活中含有植物类雌激素的食物有很多，比如像黑豆、黑豆豆浆、黑豆汤等。
3.甲鱼汤：甲鱼汤具有滋阴补肾的功效，对促进排卵有一定的帮助，同时还可以缓解由排卵引起的腰膝酸软、浑身乏力等症状。
4.动物血：动物血中的血红蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应，提高淋巴细胞的吞噬功能，还有补血作用。
5.新鲜蔬菜：蔬菜中含有丰富的维生素，而维生素的含量越高就越能促进排卵，因此女性朋友可以多吃一些富含维生素的食物。
需要注意的是，这些水果虽然可能对排卵有一定的帮助，但并不能替代医学治疗。如果您有排卵问题或其他生育问题，建议咨询医生或生殖专家，以获得更专业的建议和治疗方案。