在排卵期适当多吃一些富含维生素C、维生素E和其他营养素的水果，有助于提高受孕几率，如橙子、猕猴桃、草莓、杏仁、榛子、腰果、苹果、香蕉和梨等。同时，还应注意饮食的均衡和多样化，避免过度饮酒、吸烟等不良习惯。如果备孕时间较长仍未受孕，建议及时就医，进行全面的检查和治疗。
备孕期间，排卵期是受孕的关键时期。除了保持良好的生活习惯和心态外，适当的饮食也可以提高受孕几率。那么，排卵期吃什么水果助孕呢？
一、富含维生素C的水果
维生素C有助于提高卵子的质量，增加受孕几率。富含维生素C的水果有：
1.橙子：橙子中含有丰富的维生素C、类黄酮和膳食纤维等营养素，能增强免疫力，促进铁的吸收，还能帮助女性在排卵期更好地受孕。
2.猕猴桃：猕猴桃被称为“水果之王”，其中富含维生素C、维生素K、膳食纤维和多种矿物质，能促进排卵，提高受孕几率。
3.草莓：草莓富含维生素C、维生素E、膳食纤维等营养素，能促进新陈代谢，有助于受孕。
二、富含维生素E的水果
维生素E可以促进卵巢的发育，增加雌激素的分泌，提高受孕几率。富含维生素E的水果有：
1.杏仁：杏仁富含维生素E、膳食纤维、蛋白质等营养素，能促进卵巢发育，增加受孕几率。
2.榛子：榛子富含维生素E、不饱和脂肪酸、膳食纤维等营养素，能促进卵巢发育，提高受孕几率。
3.腰果：腰果富含维生素E、蛋白质、膳食纤维等营养素，能促进卵巢发育，增加受孕几率。
三、其他水果
1.苹果：苹果富含多种维生素和矿物质，能增强免疫力，促进消化，有助于受孕。
2.香蕉：香蕉富含钾、镁等矿物质，能缓解疲劳，促进新陈代谢，有助于受孕。
3.梨：梨富含水分和膳食纤维，能润肺止咳，促进消化，有助于受孕。
总之，在排卵期适当多吃一些富含维生素C、维生素E和其他营养素的水果，有助于提高受孕几率。同时，还应注意饮食的均衡和多样化，避免过度饮酒、吸烟等不良习惯。如果备孕时间较长仍未受孕，建议及时就医，进行全面的检查和治疗。