女孩来月经后通常还是能长高的，但具体能长多少因人而异，受到多种因素的影响。健康的饮食、适量的运动、良好的睡眠等有助于女孩在青春期继续长高。如有疑虑或担忧，可咨询医生或专业人士。
一般来说，女孩来月经后还是能长高的，但具体能长多少因人而异。
女孩的身高增长主要受到遗传、营养、运动等多种因素的影响。月经的初潮只是青春期发育的一个重要标志，它标志着女孩的生殖系统逐渐成熟，但并不意味着身高发育的结束。
在青春期，女孩的骨骼会继续生长和发育，骺软骨会逐渐骨化，身高也会继续增加。然而，月经的来潮可能会使生长速度略微减缓，但这只是暂时的。
以下是一些有助于女孩在青春期继续长高的建议：
1.健康的饮食：保证摄入均衡的营养，包括蛋白质、维生素、矿物质等。多吃蔬菜、水果、全谷类食物和富含优质蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋、奶等。
2.适量的运动：运动可以刺激骨骼生长，有助于身高的增加。推荐的运动包括篮球、跳绳、游泳等。
3.良好的睡眠：睡眠对于身体的生长发育非常重要，确保孩子每晚有足够的睡眠时间，并保持良好的睡眠质量。
4.避免过早性行为：过早的性行为可能会影响身高的发育，因为性行为可能会导致激素水平的变化。
5.定期体检：定期进行身体检查，包括身高、体重、骨龄等，以便及时发现问题并采取相应的措施。
需要注意的是，每个女孩的生长发育情况都是独特的，如果对身高增长有任何疑虑或担忧，建议咨询医生或专业的营养师，他们可以根据个人情况提供更具体的建议和指导。此外，保持积极的心态和健康的生活方式对于女孩的身心健康和身高发育也是非常重要的。