一年吃十次紧急避孕药可能会导致月经紊乱、恶心呕吐、乳房胀痛、头痛、情绪波动、避孕失败等后果，还可能对心血管系统、免疫系统等产生潜在影响。因此，不宜频繁服用紧急避孕药，如有需求，应选择更适合自己的避孕方法，并注意药物的使用说明和注意事项。
一年吃了十次紧急避孕药可能会对身体造成一系列的影响，以下是一些可能的后果：
1.月经紊乱：紧急避孕药含有大量的孕激素，会干扰正常的激素水平，导致月经周期改变、经量增多或减少、经期延长等。
2.恶心、呕吐：部分女性在服用紧急避孕药后会出现恶心、呕吐等胃肠道反应。
3.乳房胀痛：避孕药中的激素可能会引起乳房胀痛。
4.头痛：少数人可能会出现头痛的症状。
5.情绪波动：紧急避孕药可能会对情绪产生一定的影响，导致情绪不稳定、焦虑、抑郁等。
6.避孕失败：紧急避孕药的成功率并非100%，如果在服药后再次发生无保护性行为，仍然有怀孕的可能。
7.其他影响：长期频繁服用紧急避孕药还可能对心血管系统、免疫系统等产生潜在影响。
需要注意的是，每个人的身体对避孕药的反应可能不同，上述症状并非一定会出现，且这些影响通常是暂时的。然而，频繁服用紧急避孕药并不是一个可持续的避孕方法。以下是一些建议：
1.咨询医生：如果对避孕药的使用有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生。医生可以根据个人情况提供更具体的建议和指导。
2.选择合适的避孕方法：长期避孕可以考虑其他更适合的方法，如口服避孕药、宫内节育器、避孕套等。这些方法的效果更可靠，对身体的影响也相对较小。
3.健康生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、减少压力等，有助于维持身体的健康。
4.定期体检：定期进行身体检查，特别是妇科检查，以确保身体的健康状况。
总之，紧急避孕药是一种应急措施，不宜频繁使用。如果对避孕有需求，建议咨询医生，选择适合自己的避孕方法，并注意药物的使用说明和注意事项。同时，也要关注自己的身体健康，如有任何异常症状应及时就医。