身体排湿气通常会有大便黏滞、舌苔厚腻、消化不良、疲劳感、关节沉重、皮肤问题和肥胖等表现，但这些表现不一定同时出现，且每个人的症状和程度可能不同。
身体排湿气通常会有以下表现：
一、大便黏滞
排大便时会发现大便黏滞，总有排不净的感觉，这可能是湿气在体内的表现。湿气重会导致大便次数增多，大便不成形，粘在马桶上难以冲洗干净。
二、舌苔厚腻
“舌为心之苗，又为脾之外候”，舌头可以敏感地反映出我们的身体状况。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒湿；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热；如果舌质赤红无苔，则说明体内热盛。
三、消化不良
湿气困脾，会影响脾胃的运化功能，导致消化不良、食欲不振等症状。同时，湿气重还可能引起腹胀、腹痛等不适。
四、疲劳感
湿气重的人常常会感到身体沉重、疲劳无力，即使休息也无法完全缓解。这是因为湿气阻碍了人体的气机运行，影响了身体的正常功能。
五、关节沉重
湿气侵犯人体关节时，会导致关节沉重、疼痛、肿胀等不适。尤其在阴雨天气，关节症状可能会加重。
六、皮肤问题
湿气过重还可能引发皮肤问题，如湿疹、皮疹、痤疮等。这些皮肤症状通常会伴有瘙痒、红肿等不适感。
七、肥胖
湿气在体内堆积，可能导致身体水肿，从而引起肥胖。此外，湿气重还会影响新陈代谢，使减肥变得更加困难。
需要注意的是，以上表现并不一定同时出现，每个人的体质和湿气程度不同，表现也会有所差异。如果怀疑自己体内有湿气，可以通过调整饮食、增加运动、保持良好的生活习惯等方式来改善。如果症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行调理。同时，中医调理身体需要一定的时间，需要耐心坚持。