喝酒后头疼难受时，可以通过喝温水、吃食物、服用药物、休息、按摩等方法缓解，如症状严重或持续时间较长，建议及时就医。同时，为避免头疼难受，应适量饮酒、避免空腹饮酒和饮用高度酒。
喝酒后头疼难受是一种常见的不适症状，以下是一些可以缓解头疼的方法：
1.喝温水：喝酒后，身体会流失大量水分，导致脱水。喝温水可以补充身体所需的水分，缓解头疼。
2.吃食物：吃一些易消化的食物，如面包、饼干等，可以缓解胃部不适，也可以缓解头疼。
3.服用药物：如果头疼严重，可以服用一些药物，如阿司匹林、布洛芬等。但是，这些药物可能会对胃造成刺激，因此最好在饭后服用。
4.休息：喝酒后头疼可能是因为身体疲劳，休息可以帮助身体恢复，缓解头疼。
5.按摩：按摩头部可以缓解头疼，可以用手指轻轻按摩太阳穴、额头等部位。
6.避免再次饮酒：喝酒后头疼难受，说明身体已经无法承受酒精的刺激，再次饮酒只会加重头疼的症状。
需要注意的是，如果头疼持续时间较长或症状严重，建议及时就医。同时，为了避免喝酒后头疼难受，建议适量饮酒，不要空腹饮酒，避免饮用高度酒。