当出现肚子疼且突然一阵特别疼的情况时，应立即停止活动，找地方坐下或躺下，放松身体，调整体位，局部热敷，喝温水或温盐水，记录症状，观察病情变化。如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医。在就医后，遵循医生的建议进行治疗。
当出现肚子疼且突然一阵特别疼的情况时，以下是一些建议：
1.立即停止活动：找一个安全、舒适的地方坐下或躺下，避免继续进行剧烈运动或活动。
2.放松身体：尽量放松身体，深呼吸，缓解紧张情绪。
3.调整体位：可以尝试改变体位，如左侧卧位或右侧卧位，有时改变体位可以缓解疼痛。
4.局部热敷：用热水袋或热毛巾轻轻敷在肚子疼的部位，但要注意避免烫伤。
5.补充水分：喝一些温水或温盐水，保持身体水分充足，有助于缓解疼痛。
6.记录症状：记录疼痛的起始时间、部位、性质、持续时间以及是否有其他伴随症状，如恶心、呕吐、腹泻等。
7.观察病情变化：密切观察肚子疼的情况是否有加重或缓解的趋势。如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，如高热、呕吐物中有血、剧烈腹泻等，应立即就医。
8.及时就医：如果肚子疼的情况严重或持续时间较长，不要自行处理，应及时就医。可以选择前往医院急诊部或拨打急救电话。
9.遵循医生建议：在就医后，遵循医生的诊断和治疗建议，按时服药或进行其他治疗措施。
需要注意的是，肚子疼的原因可能有很多，如肠痉挛、肠梗阻、阑尾炎、胆囊炎等。因此，在采取上述措施的同时，最好尽快就医，以便明确病因并得到适当的治疗。此外，如果是孕妇或有其他慢性疾病的患者，出现肚子疼的情况应更加重视，并及时就医。