胳膊外侧有个硬包块儿可能是皮脂腺囊肿、脂肪瘤、纤维瘤、神经纤维瘤、骨肉瘤等原因引起，也可能是其他疾病导致。如果发现包块，建议及时就医，进行相关检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。
胳膊外侧有个硬包块儿，可能是以下原因引起：
一、皮脂腺囊肿
皮脂腺囊肿是由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。其特点是缓慢增长的良性病变。囊内有白色豆渣样分泌物。肿物生长缓慢，圆形，质软，与皮肤有粘连，基底可移动，表面皮肤没有红肿等炎症表现。一般无自觉症状，继发感染时可有疼痛、化脓。
二、脂肪瘤
脂肪瘤是一种常见的软组织良性肿瘤，由成熟脂肪细胞构成，可发生于身体任何有脂肪的部位。好发于肩、背、颈、乳房和腹部，其次为四肢近端（如上臂、大腿、臀部）。主要在皮下，称为浅表脂肪瘤，也可以发生在腹膜后、肌肉间等深部部位，称为深部脂肪瘤。通常为单个，也可为多个，大小不等，质地柔软，可有假囊性感，不与表皮粘连，好发于4050岁成年人，儿童少见。
三、纤维瘤
纤维瘤是来源于纤维结缔组织的良性肿瘤，因纤维瘤内含成分不同，可以有纤维肌瘤、纤维腺瘤、纤维脂肪瘤等。如果肿瘤内毛细血管增生，可表现为色泽鲜红、质地柔软、发亮。常见于青年人，多发生于下肢，可无明显自觉症状。
四、神经纤维瘤
神经纤维瘤是源发于神经主干或末梢的神经轴索鞘的雪旺细胞及神经束膜细胞的良性肿瘤。可呈圆或梭状硬韧肿物、多发性小结节，或局限性脂肪瘤样包块。若伴有其他系统疾患者，称为神经纤维瘤病。根据临床表现和基因定位分为神经纤维瘤病I型（NFI）和神经纤维瘤病Ⅱ型（NFⅡ）。
五、骨肉瘤
骨肉瘤也叫成骨肉瘤，是较常见的发生在20岁以下的青少年或儿童的一种恶性骨肿瘤，在小儿骨恶性肿瘤中最多见，约为小儿肿瘤的5%。骨肉瘤的恶性程度甚高，预后极差，可于数月内出现肺部转移，截肢后3～5年存活率仅为5～20%。
六、其他
此外，胳膊外侧有个硬包块儿还可能是恶性肿瘤、转移癌等原因引起。
如果发现胳膊外侧有个硬包块儿，建议及时就医，进行相关检查，如超声、CT、磁共振等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。