膝盖后面的腿窝筋酸疼可能是腘窝囊肿、半月板损伤、膝关节炎等原因引起，治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗和康复训练等，若疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，明确诊断，进行针对性治疗。
膝盖后面的腿窝筋酸疼通常是由于腘窝囊肿、半月板损伤、膝关节炎等原因引起的。以下是一些治疗方法：
1.休息：减少膝盖的活动，避免长时间站立或行走，尤其是避免爬楼梯、爬山等活动。
2.物理治疗：可以采用热敷、冷敷、按摩、针灸等物理治疗方法，缓解疼痛和肌肉紧张。
3.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药、镇痛药等药物，缓解疼痛和炎症。如果疼痛严重，可以使用局部封闭治疗。
4.手术治疗：如果保守治疗无效，或者病情严重，需要进行手术治疗。手术治疗的方法包括囊肿切除术、半月板修复或切除术、膝关节置换术等。
5.康复训练：在治疗过程中，需要进行适当的康复训练，增强膝关节周围肌肉的力量和稳定性，预防再次受伤。
需要注意的是，膝盖后面的腿窝筋酸疼可能是其他疾病的症状，如腰椎间盘突出、下肢血管疾病等。因此，如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，明确诊断，进行针对性治疗。