如果突然胖的很快，可能是饮食、运动、激素、药物、心理或其他因素引起的。可以通过调整饮食、增加运动、保持良好生活习惯等方法来改善，如有其他不适或体重无明显下降，建议及时就医。
突然胖的很快可能是由以下原因引起的：
1.饮食改变：（1）近期是否有暴饮暴食的情况，或者是否突然增加了高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入。（2）是否有过度饮酒的情况，酒精会导致热量摄入增加，并且可能影响身体的代谢。
2.缺乏运动：（1）是否近期运动量明显减少，甚至没有运动。（2）长时间久坐或缺乏身体活动会导致能量消耗减少，容易导致体重增加。
3.激素变化：（1）女性在生理期、怀孕、更年期等阶段，激素水平可能会发生变化，这可能导致体重增加。（2）某些疾病，如甲状腺功能减退症、库欣综合征等，也可能导致激素失衡，引起体重增加。
4.药物副作用：（1）某些药物，如糖皮质激素、抗抑郁药等，可能会导致体重增加。（2）如果正在服用新的药物，可以咨询医生是否有这方面的副作用。
5.心理因素：（1）压力过大、焦虑、抑郁等心理因素可能导致情绪性进食，增加热量摄入。（2）长期的心理压力也可能影响身体的代谢。
6.其他原因：（1）年龄增长可能导致新陈代谢减缓，容易发胖。（2）睡眠不足也可能影响身体的代谢。
如果突然胖的很快，建议采取以下措施：
1.调整饮食：（1）保持均衡的饮食，增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入，减少高热量、高脂肪、高糖分的食物。（2）控制饮食量，避免过度进食。（3）适量增加运动量，以增加能量消耗。
2.增加运动：（1）每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等。（2）结合力量训练，有助于增加肌肉量，提高新陈代谢。
3.保持良好的生活习惯：（1）保证充足的睡眠，每晚78小时。（2）减少压力，采取适合自己的放松方法，如冥想、瑜伽等。
4.及时就医：（1）如果体重增加伴随着其他症状，如疲劳、月经紊乱、皮肤变薄等，应及时就医，进行相关检查，以排除潜在的健康问题。（2）如果正在服用药物，应咨询医生是否需要调整药物剂量或更换其他药物。
需要注意的是，体重突然增加可能是多种因素综合作用的结果，如果采取上述措施后体重仍无明显下降，或者体重增加伴随着其他不适症状，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。