益母红糖虽然有一定营养，但通常不建议天天喝，因为其具有活血化瘀的作用，女性经期服用可能导致月经量增多、经期延长，孕妇食用可能导致流产或早产，糖尿病患者食用还会使血糖升高。因此，食用益母红糖前最好咨询医生或营养师。
益母红糖通常不建议天天喝。以下是具体原因：
1.益母红糖的主要成分是益母草和红糖，具有活血化瘀的作用。如果女性在经期服用益母红糖，可能会导致月经量增多、经期延长等问题。
2.益母草有兴奋子宫的作用，如果孕妇食用益母红糖，可能会导致子宫收缩，引起流产或早产。
3.糖尿病患者不宜食用益母红糖，因为其中的糖分含量较高，会导致血糖升高。
总之，虽然益母红糖具有一定的营养价值，但并不适合所有人食用。在食用益母红糖之前，最好咨询医生或营养师的意见，根据个人情况进行选择。