产后不建议跳绳减肥。女性在产后身体较为虚弱，需要一定时间恢复。跳绳是一种较为剧烈的运动，可能会对身体造成较大负担，影响身体恢复，还可能影响子宫收缩，导致恶露不尽。
此外，哺乳期女性跳绳可能会引起乳房疼痛，还可能导致腹部肌肉紧张，影响乳汁分泌。如果女性在产后想通过运动减肥，应在身体恢复较好、恶露排净后，根据自身情况选择适合的运动方式，如散步、瑜伽、慢跑等，并注意控制运动强度和时间。同时，还应注意饮食调整，保证营养均衡，避免摄入过多高热量、高脂肪的食物。
需要注意的是，每个人的身体状况和恢复情况都不同，如果女性在产后有任何不适或疑虑，应及时咨询医生的意见。