胎位低的孕妇在孕期可采取左侧卧位，可适当仰卧，应避免俯卧。同时要避免剧烈运动和重体力劳动，不要提重物，避免长时间站立或行走，不要进行性生活，注意个人卫生。如有异常及时就医，定期产检。具体睡姿和注意事项应在医生指导下进行调整。
六个月胎位低的孕妇，建议采取以下睡姿：
1.左侧卧位：这是孕期最推荐的睡姿，可改善子宫右旋，减轻子宫血管张力，保证胎盘的血流量，利于胎儿生长发育。
2.可适当仰卧：如果左侧卧位让你感觉不舒服，可以短时间仰卧，但不要长时间保持仰卧位，因为增大的子宫可能会压迫下腔静脉，影响血液循环。
3.避免俯卧：俯卧位会压迫腹部和子宫，可能对胎儿和孕妇造成不良影响，应尽量避免。
需要注意的是，胎位低的孕妇在孕期应避免剧烈运动和重体力劳动，不要提重物，避免长时间站立或行走，不要进行性生活，同时要注意个人卫生，保持外阴清洁。如果出现阴道流血、腹痛等异常情况，应及时就医。此外，定期产检也非常重要，医生会通过B超等检查手段密切监测胎位和胎儿的情况，及时发现并处理可能出现的问题。每个孕妇的情况都不同，所以具体的睡姿和注意事项还应根据个人的实际情况，在医生的指导下进行调整。