胎位低的孕妇睡觉时可采用左侧卧位，适当抬高下肢，以改善胎儿宫内供氧状态和减轻肿胀，但孕妇的睡眠姿势对胎位的影响有限，发现胎位低应及时就医。
胎位低的孕妇，睡觉时可采用以下姿势：
1.左侧卧位：这是孕妇的最佳睡眠姿势，可纠正右旋子宫，增加子宫胎盘血流量，改善胎儿宫内供氧状态，有利于胎儿生长发育。
2.可适当抬高下肢：睡眠时用枕头或垫子把脚垫高，使下肢血液循环通畅，有利于肾脏排出尿液，可有效减轻肿胀。
需要注意的是，孕妇的睡眠姿势对胎位的影响有限。如果发现胎位低，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗和休息。同时，孕妇在孕期应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持良好的心态，定期进行产前检查，以确保自身和胎儿的健康。