怀山药怎么吃

上述文本介绍了怀山药的五种常见吃法,包括怀山药粥、怀山药炒木耳、怀山药炖土鸡、拔丝怀山药和怀山药糕,具体分析了每一种做法所需的用料和具体步骤。

怀山药有多种吃法,以下是几种常见的做法:

一、怀山药粥

1.用料:怀山药30克,大米180克,白糖适量。

2.做法:

将怀山药洗净,切薄片。

大米淘洗干净,与怀山药片一同放入锅中,加入适量清水,熬煮成粥。

根据个人口味加入适量白糖调味即可。

二、怀山药炒木耳

1.用料:怀山药200克,水发木耳50克,大葱10克,姜5克,盐3克,味精2克,料酒5克,蚝油10克,淀粉5克。

2.做法:

将怀山药洗净去皮,切成象眼片,放入开水中焯透,捞出投凉。

木耳洗净撕成小块,大葱、姜切末。

坐锅点火放入清水,待水开后倒入山药、木耳、葱、姜末,再加入盐、料酒、蚝油、味精,翻炒均匀,勾薄芡即可出锅。

三、怀山药炖土鸡

1.用料:怀山药200克,土鸡1只,红枣10颗,枸杞20颗,生姜1块,大葱1段,料酒1大勺,盐2小勺,鸡精1小勺。

2.做法:

将怀山药去皮切成厚片,红枣、枸杞泡发,生姜切片,大葱切段。

土鸡洗净剁成块,放入开水中焯水,捞出洗净沥干水分。

把焯好水的鸡块、红枣、枸杞、姜片、葱段放入砂锅中,加入适量清水,大火烧开后转小火炖1小时。

加入怀山药片继续炖20分钟,最后加入盐、鸡精调味即可。

四、拔丝怀山药

1.用料:怀山药300克,白糖100克,芝麻10克,食用油500毫升。

2.做法:

将怀山药洗净去皮,切成滚刀块。

锅中加入适量清水,放入怀山药块,大火烧开后转小火煮至七成熟,捞出沥干水分。

锅中倒入食用油,烧至五成热时放入怀山药块,炸至金黄色捞出。

锅中留少许底油,放入白糖,小火炒至白糖溶化,继续炒至糖浆变成浅黄色,表面起小泡时放入怀山药块、芝麻快速翻炒均匀,使糖浆均匀地裹在怀山药块上即可。

五、怀山药糕

1.用料:怀山药500克,面粉200克,白砂糖300克,猪油100克。

2.做法:

将怀山药洗净,上笼蒸熟,剥去外皮,放入碗内,用擀面杖捣成细泥。

将面粉过细箩,加入熟猪油、山药泥和适量清水,搅拌均匀,制成山药面团。

将山药面团分成20个剂子,用手搓成圆条,按扁,放入抹有熟猪油的蒸笼内,蒸约15分钟,取出装盘。

将白砂糖放入碗内,加入适量清水,熬至糖汁浓稠,浇在山药糕上即可。