根据血压在95145之间是否需要吃药，不能一概而论，需要综合考虑心血管危险因素、靶器官损害和心血管疾病的风险评估等因素。如果存在多个心血管危险因素或靶器官损害，或心血管疾病的风险较高，可能需要吃药。此外，生活方式干预也非常重要。在决定是否吃药之前，建议咨询医生，进行详细的评估和讨论。
血压在95145之间是否需要吃药，不能一概而论，需要综合考虑以下因素。
一、是否有心血管危险因素
1.年龄：年龄越大，心血管疾病的风险越高。如果年龄超过55岁，血压在95145之间可能需要考虑吃药。
2.吸烟：吸烟会增加心血管疾病的风险，即使血压在正常范围内，也建议戒烟。
3.糖尿病：糖尿病患者发生心血管疾病的风险较高，血压在95145之间可能需要更积极的控制。
4.血脂异常：高胆固醇、高甘油三酯或低高密度脂蛋白胆固醇血症会增加心血管疾病的风险，需要综合治疗。
5.心血管疾病家族史：有家族性心血管疾病史的人，发生心血管疾病的风险较高。
6.肥胖：身体质量指数（BMI）超过28或腰围过大（男性≥90厘米，女性≥85厘米）会增加心血管疾病的风险。
二、是否有靶器官损害
1.左心室肥厚：心电图或超声心动图检查发现左心室肥厚，提示心血管疾病的风险增加。
2.蛋白尿：尿常规检查发现蛋白尿，提示肾脏受损，心血管疾病的风险增加。
3.颈动脉粥样硬化：超声检查发现颈动脉粥样硬化斑块，提示心血管疾病的风险增加。
三、心血管疾病的风险评估
1.Framingham风险评估模型：通过计算年龄、性别、血压、胆固醇、吸烟等因素的得分，评估10年内发生心血管疾病的风险。如果风险较高，即使血压在正常范围内，也可能需要吃药。
2.ESH/ESC风险评估工具：该模型考虑了更多的因素，如年龄、性别、血压、糖尿病、吸烟、心血管疾病家族史、BMI、血脂异常等，评估10年内发生心血管疾病的风险。
四、生活方式干预
无论血压是否高于正常范围，生活方式干预都是非常重要的。包括：
1.健康饮食：低盐、低脂、低糖饮食，增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入，减少饱和脂肪和胆固醇的摄入。
2.适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等，也可以进行适量的力量训练。
3.控制体重：保持健康的体重，BMI控制在18.524之间。
4.戒烟限酒：避免吸烟，限制饮酒量。
5.减轻压力：采取有效的减压措施，如放松训练、冥想、瑜伽等。
综上所述，血压在95145之间是否需要吃药，需要综合考虑心血管危险因素、靶器官损害和心血管疾病的风险评估等因素。如果存在多个心血管危险因素或靶器官损害，或心血管疾病的风险较高，可能需要吃药。此外，生活方式干预也是非常重要的，应该积极采取。在决定是否吃药之前，建议咨询医生，进行详细的评估和讨论。医生会根据个人情况制定个性化的治疗方案。