26天来一次月经属于正常情况，但如果月经周期突然缩短或延长、经量和经期异常，或伴有其他症状，可能是身体发出的信号，需要注意并咨询医生。
通常情况下，月经周期为21至35天，因此26天来一次月经是正常的。但以下情况也需要注意：
1.月经周期变化：如果你的月经周期一直很规律，突然缩短或延长，或者出现不规律的间隔，可能是身体发出的信号。这可能与生活方式、荷尔蒙变化、疾病或其他因素有关。
2.经量和经期异常：除了周期变化，月经量过多、过少、经期过长或过短也可能是问题的迹象。这些异常可能提示存在潜在的健康问题，如子宫肌瘤、子宫内膜异位症或其他妇科疾病。
3.其他症状：伴随月经周期变化的其他症状，如剧烈腹痛、头痛、乳房胀痛、情绪波动等，也可能需要进一步评估。
4.年龄和生育史：某些情况下，月经周期的变化可能与年龄或生育情况有关。例如，更年期前后的女性可能会经历月经周期的不规律。如果你有怀孕或计划生育的需求，不规则的月经可能会影响受孕机会。
如果你对自己的月经周期有任何疑虑或担忧，以下是一些建议：
1.记录月经周期：使用日历或手机应用记录月经的开始和结束日期，以及其他相关症状。这可以帮助你更好地了解自己的月经模式，并发现任何潜在的变化。
2.就医咨询：如果你对月经周期的变化感到担忧，或者出现其他异常症状，建议咨询妇科医生或妇产科专家。他们可以进行详细的身体检查、询问病史，并根据具体情况进行进一步的评估和建议。
3.生活方式调整：保持健康的生活方式对于月经的正常调节也很重要。这包括均衡饮食、适量运动、减少压力、良好的睡眠等。
4.注意身体健康：定期进行全面的身体检查，包括妇科检查，以及筛查潜在的健康问题。
总之，26天来一次月经在正常范围内，但如果有任何疑虑或异常症状，最好咨询专业医生以获取个性化的建议和进一步的评估。早期诊断和治疗可以帮助解决潜在的健康问题，并确保月经周期的正常调节。