如果想在体检时快速降低血压，可尝试提前准备、选择合适时间、放松心情、正确测量、适当运动、饮食调整、药物控制等方法，但这些方法只能暂时降压，不能替代正规治疗，若血压持续升高应及时就医。
体检时想要快速降低血压，可以尝试以下方法：
1.提前准备：体检前应避免剧烈运动、情绪激动、吸烟、饮酒等，保持充足的睡眠。
2.选择合适的时间：体检时，应尽量选择在身体状态较好的时间段进行，如上午。
3.放松心情：在体检过程中，应保持放松的心态，避免紧张和焦虑。
4.正确测量血压：测量血压时，应保持正确的姿势，测量前应休息5~10分钟，避免憋尿。
5.适当运动：体检前进行适量的运动，如散步、瑜伽等，可以帮助放松身心，降低血压。
6.饮食调整：体检前应避免食用高盐、高脂、高糖的食物，避免喝咖啡、浓茶等刺激性饮料。
7.药物控制：如果血压较高，医生可能会建议在体检前服用降压药物。应按照医生的建议服用药物，并在体检时告知医生。
需要注意的是，以上方法只能帮助暂时降低血压，不能替代正规的治疗。如果血压持续升高，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。同时，体检时应如实告知医生自己的病史和用药情况，以便医生做出准确的诊断和治疗建议。