酸奶喝多了可能会带来以下一些坏处：
1.导致消化不良：
酸奶中含有一定量的乳糖，有些人可能无法完全消化乳糖，导致腹胀、腹泻等消化不良症状。
此外，如果在空腹状态下喝酸奶，其中的乳酸菌可能会刺激胃酸分泌，加重胃肠道负担，引起不适。
2.增加体重：
酸奶中含有一定的糖分和脂肪，如果喝太多，可能会导致热量摄入过多，从而增加体重。
尤其是添加了大量糖分和果脯的调味酸奶，其热量相对较高，更应注意饮用量。
3.影响血糖控制：
酸奶中含有一定的糖分，糖尿病患者如果喝太多，可能会影响血糖控制。
建议糖尿病患者在医生或营养师的指导下，根据个人的血糖情况，合理控制酸奶的摄入量。
4.导致过敏：
有些人可能对酸奶中的蛋白质或其他成分过敏，喝了酸奶后会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等。
若有此类情况发生，应立即停止饮用，并寻求医生的帮助。
需要注意的是，每个人的体质和健康状况不同，对酸奶的反应也可能有所差异。因此，在享受酸奶带来的益处时，应适量饮用，并根据自身情况进行调整。如果有任何疑虑或不适，最好咨询医生或专业的营养师的建议。