酸奶喝多了可能会导致以下坏处：
1.导致胃酸过多：酸奶中含有乳酸菌，可以促进肠胃蠕动，但过量饮用会刺激胃酸分泌，导致胃酸过多，引起肠胃不适。
乳酸菌：酸奶中的有益菌，能够促进肠道蠕动，帮助消化。
肠胃不适：胃酸过多可能会引起烧心、腹痛、腹胀等不适症状。
2.导致肥胖：酸奶中含有一定的糖分和脂肪，如果过量饮用，可能会导致糖分和脂肪摄入过多，从而引起肥胖。
糖分：酸奶中的碳水化合物主要是乳糖和添加的糖，过量摄入可能会转化为脂肪储存。
脂肪：酸奶中的脂肪含量虽然相对较低，但过量饮用仍可能增加热量摄入。
3.导致营养不良：酸奶不能完全代替正常的饮食，如果过量饮用，可能会导致营养摄入不均衡，从而引起营养不良。
营养不均衡：酸奶中虽然含有蛋白质、钙和益生菌等营养成分，但不能提供人体所需的所有营养素。
营养不良：长期营养不均衡可能会导致免疫力下降、疲劳、贫血等健康问题。
需要注意的是，不同人的体质和健康状况不同，对酸奶的耐受性也可能有所差异。一般来说，建议适量饮用酸奶，每天100-200克为宜。同时，选择低糖、低脂的酸奶，并结合均衡的饮食和适当的运动，以维持身体健康。对于有特殊健康问题的人群，如乳糖不耐受、糖尿病等，应在医生或营养师的指导下饮用酸奶。